ile mozna

mawashi a ile maxymalnie mozna robic serii na kaptury(same kaptury)chodzi mi o ćwiczenia na kaptury(same kaptury)czyli szrygsy głównie.Ile można robić serii na max.Przepraszam ze tak dziwnie piszę ale mam takiego mega-kaca ze zara padne chyba

Ok a ile chcesz takich 2on 2off zrobic? 6? pamietajmy ze kolejne cykle beda coraz slabsze (zwiekszy cie tolarancja na SAA) owszem w 1 2tygodniowce mozna zrobic 4kg przypuscmy ze spadnie 1kg zostaje 3kg w 2 2tygodniowce znow 4 zostanie 3 ale juz w kolejnych bedzie coraz miej a wciaz zwiekszac dawki? IMO to nie ma sensu... walic po 200mg propa ed [...]

oki pomysle nad Carbo a tymczasem jeszcze jedno pytanko odnosnie glukozy. Ile mozna tego dziennie wypic z woda ( tzn ile gr glukozy dziennie mozna bezpiecznie sporzyc bez zadnych obaw o zdrowie i "zacukrzenie") ?!

Chodzi ile mozna przybrać w bicu w określonym okresie, a nie ile w ogóle Można przybrac nawet więcej/szybciej niż tam napisałem, z tym że wtedy grozi to nabieraniem masy tłuszczowej więcej niźli potrzeba....

Wątroba może zmagazynować ok. 100g glikogenu a mięśnie ok. 300g. No to ile to jest 100g glikogenu w przeliczeniu na zjedzone kalorie z węglowodanów? Czy ktoś kiedykolwiek to obliczył? Czy 100g glikogenu = 100 g cukrów prostych? Chodzi o to, ile można zjeść węgli, aby nie dopuścić do tego, żeby zostały one od razu zamienione (w efekcie różnych [...]

[...] jakiegoś tam odpowiednika w tych krajach) bo przecież jak się rusztowanie zawali to mogą zabić jakichś przechodniów... Kara powinna być adekwatna do tego co zrobił.Na ile musiałby być w takim razie skazany taki seryjniak???Na 150 kar śmierci czy może na uśmiercanie 3 razy dzienie przez dwa miechy??? W sumie troche to nie na temat,bo [...]

[...] dla takich osob gdyz po prostu nadmiar agresji bylby wyladowywany nie na przypadkowych osobach. Ten przykladzik to tak pol zartem pol serio oczywsice, zeby tylko wskazac ile mozna roznych teorii wysunac zeby ,,udowodnic" swoja hipoteze na podstawie statystycznych danych. Po drugie wiele form agresji u mezczyny wskazuje ze z nim wszystko [...]

[...] cos takiego przyda bo mam uszkodzony miesien ramienny i notuje spadki wiec co mi tam jak sie wylecze to moze powastanie at o tym jak to cudownie działa pamiec miesniowa (o ile zadziała ) chyba ze Wodyn masz lepszy pomysł na kontuzje o ile mozna wogole mozna miec jaki kolwiek pomysł prucz odpoczynku i regeneracji ps. to jak z ta analiza [...]

jestem bardzo ciekawski i wlasnie chcialbym wiedziec jak mozna obliczyc ile sie bedzie mialo w przyszlosci:P niepale niepije wiec mysle ze urosne ;d ale chce miec 188 cm wzrostu;p i jeszcze jedno jakie cwiczenia na drazku i ile mozna tak urosnac w moim wieku jak sie rozciaga na drazku?? ja sie zawsze rozciagam na treningach jak mamy rozgrzewke to [...]

[...] Francesc Fabregas, Tomas Rosicky - Robin van Persie, Emmanuel Adebayor Jak widać z niepokonanej drużyny sprzed czterech lat w zespole pozostało tylko trzech zawodników. O ile można powiedzieć, iż Kolo Toure jeszcze przez wiele sezonów będzie grał w koszulce z armatą na piersi, o tyle nie zdziwiłbym się gdybyśmy już za rok pożegnali Jensa [...]

Mniej więcej wyliczyłem. Głównie chodziło mi o te żółtka. Czy są jakieś różnice w spożywaniu żółtek na redukcji i na masie? Dużo osób pisze że można jeść maksymalnie 2 żółtka dziennie ze względu na cholesterol. Jak to w końcu jest. Ile można jeść żółtek w diecie na masę a ile na redukcji. Zmieniony przez - Szugi_Bugi w dniu 2011-02-07 21:26:11

[...] zabrali mi strażnicy, bo stwierdzili, że nie mogę zasłaniać oczu okularami, że system jest za drogi jak na więzienie. Ale z książek można było się uczyć. Ćwiczyłem tyle, ile się dało. W Tarnowie cały dzień spędza się w celi, jest tylko godzina spaceru. Spacerniak typowy, 50 na 50 m, kółko sto metrów może. Biegałem całą godzinę. Kółek nie [...]

[...] Nie to rozbawiasz mnie, ciekawe dlaczego ludzie wyjezdzali tam na stale do pracy w tamtych latach, pozniej zostawali w tej biedzie... Bieda bo co malo sie zarabialo? Ale ile mozna bylo za to kupic, tak sie okresla standard zycia. Problem z praca do 24 roku zycia jest, ale postudiach za granica jest naprawde dobrze. Ja sam odmawiam ofert [...]

No nie wiem ile przechowywac, obojetnie byle szlo, do ilu napiszcie najlepiej o ile mozna i co mozna.

[...] na 11, tyle mogę rzec :-) Uginanie ramion z supinacją siedząc 10,5kgx12/15kgx10/17kgx8/19kgx3 - Ostatnia seria nie kompletnie nie potrzebna ale pomyślałem, że spróbuję ile dam radę :-) Szrugsy siedząc z hantlami 24kgx8/24kgx8/26kgx8/26kgx8/32kgx8 Uginanie ramion na modlitewniku 20kg albo 25kg (nie wiem ile ma tan gryf) powtórzenia [...]

[...] wklepac najlepsze walki bokserskie 2011. Albo 2010. Albo i wczesniej. W zestawieniach, czy to fanowskich, czy profesjonalnych, nie ma wagi ciezkiej. Manny Pacquiao? A ile on wazy? No wlasnie.... Pytanie tylko czemu tak jest? Bo w innych sportach, nie tak kontuzyjnych mozna zarabiac przyzwoite pieniadze? Bo mma? Co wiecej - UFC? Bo w [...]

jak widać można wcinać ile wlezie jednak takie ilości jak 10 jajek dziennie to niezły wyczyn! Albo musicie mieć niezłą masę i zapotrzebowanie albo moim zdaniem przesadzacie trochę... Ile można ich w siebie wciskać? no bez przesady %-) przy kilku posiłkach to nudne strasznie, a na jednym to ogromna ilość , przynajmniej w moim wyobrażeniu hehe

Czyj to cytat? Przypadkowego Hejtera Machidy #439? %-) nie wiem ile można to wałkować, Machida zawsze tak walczy i jak masakruje Thiago, Randy'ego Badera itd. to jest dobrze, a jak dojdzie do decyzji to już do dvpy. Mimo że za każdym razem jest stroną zadającą potężne ciosy a przeciwnicy machają głównie łapami w powietrzu. W ogóle nie wiem, ile [...]

No skoro tak to wybiorę się. a jak to jest z tym ściskaczem? ile można nim ćwiczyć przez ile co ile po ile serii i wgl? czy jest możliwość ćwiczenia codziennie nawet po kilka razy ściskaczem? Zmieniony przez - CwiczeWdomu w dniu 2013-06-27 22:35:57

[...] efekty będą zadowalające to po co masować dalej - nie chce być olbrzymi ( i pewnie jako ektomorfik nigdy nie będę;-)), jeśli z kolei będą tragiczne to zapodam po nowym roku jeszcze raz masę ale już z 4 miechy. i nie ze siebie ograniczam - po prostu znam cel. ile można wody nabrać na creasteronie? ile przybraliście na wadze na kreatynie biorąc ja?